За мен
Здравейте и добре дошли
Казвам се Малина и преподавам Айенгар йога от над 20 години. Притежавам сертификат за завършен 5-годишен курс за йога инструктори към Мемориален институт „Рамамани Айенгар“ (RIMYI), Индия. Специализант съм в няколко направления — йога терапия на опорно-двигателната система, йога терапия на репродуктивната система и възстановяване на тазовото дъно при жени.
Айенгар йога е характерна с плавната си градация и възможността за адаптиране спрямо вашето тяло и възможности.
Методът
Грижа, опора, търпение.
Три принципа, които стоят в основата на всеки час.
Правилна стойка
Всяка поза започва от основата — стъпалата, дъха и оста на тялото.
Професионална опора
Внимателно подбрани професионални помагала правят практиката достъпна и удобна за всяко ниво.
Внимание към теб
Малки групи и индивидуален подход, съобразен с твоето тяло и възможности.
Онлайн практика
Практикувай онлайн, от вкъщи.
Присъедини се към онлайн практиките и се включи от комфорта на дома си.
Занятия на живо
- Вторник18:30 – 19:30
- Събота13:00 – 15:00
* Нужна ви е собствена постелка за онлайн класа.
Запиши се
За кого
За всяко тяло, на всяка възраст.
Независимо дали започваш сега, или се връщаш към практиката, тук има място за теб. Часовете са особено внимателни към женското здраве и към стойката в ежедневието.
Контакти
Заповядай на постелката.
Очаквай скоро
Онлайн курс по йога.
Скоро практиката ще бъде достъпна и онлайн. Остави имейла си, за да научиш първа, когато курсът стартира.